神奇的宝天曼，气势恢宏、辽阔富有。她以遮天蔽日的原始森林和众多的野生动植物而饮誉中原，成为同纬度生态结构保存最为完整的地区和河南省生物多样性的分布中心，被誉为“天然的物种宝库”“中州的一颗明珠”。中国21个世界生物圈保护区之一、河南省惟一的世界生物圈保护区宝天曼，位于中州大地伏牛山南麓南阳盆地西沿内乡县境内，山体海拔500－1845米，总面积100余平方公里。2001年12月5日，联合国教科文组织人与生物圈计划中国国家委员会在北京人民大会堂举行颁证仪式，宣布内乡县宝天曼被认定为“世界生物圈保护区”。宝天曼保护区地理位置独特，地处暖温带向北亚热带的过渡区和第二阶梯向第三阶梯的过渡地带，是我国惟一的长江、黄河、淮河三个水系的分水岭，也是我国中部地区保存最为完整的自然综合基因库。它保护了过渡带的综合性森林生态系统和31个国家重点保护的珍稀植物，50多种国家重点保护的珍稀动物，为2879种高等植物、213种鸟类、62种兽类、14种两栖类、31种爬行类、67种鱼类及936种昆虫提供了良好的生存与栖息环境，该保护区对中国丰富的生物多样性有着极为重要的地位和作用。此外，宝天曼保护区还具有丰富的自然资源和发展潜力，并建起可持续保护生态的机制；还建立了自然博物馆，收集保存生物标本12387种。多年来，内乡投入大量人力、物力、财力，推行严格管理措施，对宝天曼保护区积极开展生物多样性保护，加大科学研究力度，已发展成为河南省生物多样性的保存基地、科研基地和促进社区发展的示范基地，很好保护了中州大地这一块“绿色净土”，自2001年始，内乡县抓住宝天曼赢得世界生物圈保护区、国家地质公园等金字招牌的机遇，大胆转变观念，实施“以旅游促保护、以开放促发展”战略，对宝天曼进行旅游开发，完善了景区配套设施，建起了全省面积最大、标本种类最多的宝天曼自然博物馆。为处理好保护与开发的关系，该县聘请专家规划建设，用地方法规硬性把开发范围限制在试验区内，宝天曼游览区内的各项设施都是严格按照“返璞归真、回归自然”的生态保护原则敲定的。目前开发出瀑布线、险峰线、生态线三条成熟的旅游环线，能供游客一日游、二日游、三日游，宝天曼已被河南省政府确定为伏牛山旅游开发的龙头。宝天曼以其独特的过渡带生态系统及丰富多样性的珍稀野生资源被生物专家们称为“生物物种天然基因库”。同时它奇特的自然景观、地质地貌也堪称鬼斧神工，雄奇瑰丽，山雄石险，古木参天，潭清水秀，飞瀑如练。该保护区具有独特的生态观光旅游和地质科普价值，已先后赢得“宝天曼国家级自然保护区”、“宝天曼世界生物圈保护区”、“中国森林生态系统定位研究网络宝天曼森林生态站”、“宝天曼国家地质公园”、“全国青少年科技教育基地”五块金字招牌。宝天曼林海莽莽，古木参天，珍禽异兽，奇花异草，自然风光尽占风流。景区内到处可见怪古嶙峋，绝壁摩立。酷似刀削的扫帚壁拔谷而起，峰峦刺天，渊不见底，若隐若现的姑娘楼俊逸飘美，诡奇瑰丽；京子垛、雁翎刀、将军帽、过风崖、挂剑垛、悬石惊天、牛心垛等雄奇险峻，浑然天成。登上海拔1830米的主峰，远近景色尽收眼底，四周山峰一览无遗，一幅幅色彩斑斓的迷人景色令人陶醉，让人充分领略登高望远的特有情趣。主峰下面就是3000余公顷的处女林带，这里一直保持着原始状态，林间树木自生自灭，佳木异卉，多姿多彩，让人心旷神怡。宝天曼山高林密，涧溪瀑潭遍布与山谷之中。七星潭、五龙潭等地的瀑布深潭很有特色，给景区增添了不少神韵。此外，景区内天然形成的琳琅满目的溶洞景观也是一个优势。天心洞、仙人洞、溶洞群、风洞等姿态各异，别具魅力。五龙潭位于宝天曼南麓的曼子山上，在约五公里的深山峡谷中因瀑布跌落，自然形成了五个潭，依势为黄龙潭、赤龙潭、白龙潭、紫龙潭、黑龙潭。据传潭中因蟒蛇成龙而故名。黑龙潭最为壮观，一挂80余米的瀑布从山崖的绝壁处跌落形成。水花飞溅，声响震耳，活现一幅珍珠倒卷帘的壮观画卷。潭旁的绝壁石态千姿，西端有一峰高耸秀丽，其周围的山景极有气势。顺黑龙潭下行不远即为紫龙潭，处于山谷夹缝之中，西侧行走艰难，行人需攀物方可前行。潭小、谷深、水清，一目了然，令人心旷神怡。白龙潭周围更为险峻，素有“一线天”之称，阴森森地令人惊颤，观之随即就会油生“深潭若谷”之感。赤龙潭山势坦缓，看上去让人神秘莫测。最下面的黄龙潭潭大而深，称为“无底深潭”。五龙潭的潭景雅美奇妙，周围的山景更是点缀得如诗似画。岭峰罗列，峰峰叠翠，各种各样的树木郁郁葱葱，各种各样的怪石绝壁烂漫多姿。五龙潭如五颗明珠镶嵌在群峰峡谷之间，深山藏幽，幽而自然，真是风光无限。五龙潭配合宝天曼开发旅游胜景，潜力巨大，前景可观。七星潭景区是宝天曼南麓的重点旅游开发区段，该景区和天心洞一条旅游线路，一道10公里的峡谷之中奇峰叠致，绝壁奇立。河谷中花岗岩河床，河水充沛清澈；各种形态的花岗岩巨石立于河床之中，别有情趣。进入景区就是2公里的悬石集中景段，一块一块的悬石堆砌而成的山峰，酷似人工砌筑，实则自然形成。不同的山峰有着不同的形态，似物似兽，造型奇特，鬼斧神工，极耐观赏。景区的主景段七星潭一带山势险峻，瀑潭叠错，很有特色。七潭河顺着花岗岩山体分七阶叠宕而下，每阶之间又形成斜落式的瀑帘，瀑帘跌入深潭之中。潭是花岗岩在长期的水流冲蚀中而形成，无杂石杂质，清静无暇，深不可测。离潭不远的天井瀑布四面环壁，仅有一狭道相通，瀑布一带势成扇状，景色堪佳。瀑高80余米，沿崖谷直落而下，极有气势。天心洞在宝天曼南麓独孤垛的山腰之间。独孤垛一山独立，山大势陡，地势险绝。该洞处于悬崖削壁的中心地带，洞口直插而下，犹如山之心腔，故称“天心洞”。该洞为竖井式溶洞，口窄体阔呈瓮状结构，垂直向下20余米，进洞后有两个大厅相连接，面积约8000平方米，洞壁高度1030余米不等，恢宏宽阔，十分壮观。洞壁自然形成的七彩纹饰，自然纯朴，图案精美，巧夺天工，形成该洞的一大特色。洞内叠错有致的钟乳石琳琅满目，似物似兽，排列有序，形似神似，大者若昂首傲立的擎天石柱，小者若精湛细美的牙刻石雕，细看又见送子观音、七仙下凡、八仙过海等一组组的神话传说活灵活现，将一个个优美的神话仙景展示面前，真是惟妙惟肖，栩栩如生。洞内还有不少的支洞和叉洞。该洞规模可观，极有观赏价值。目前该洞已得到开发，成为宝天曼南麓一处有吸引力的旅游景观。仙人洞位于宝天曼北麓的大洞山脚。洞在绝壁悬崖的河谷旁，松河水从两山峡谷的洞前流过，地势颇为险峻壮观。洞口高达数丈，远看若巨人之口嵌于石壁，簇簇垂石参错，缕缕山岚飘逸，饶有情趣。入洞骤然豁朗，石厅的长、高、阔都有数十丈，可容数千人。举目远视处处可见石笋钟乳，玲珑精巧，悬垂自若，可谓巧夺天工。洞围有洞，洞顶有洞，洞连洞错，观之仰叹。昔日洞厅中曾塑有众多的神像，尤其十八罗汉最为闻名。从大厅边缘有洞可通其里，攀壁而上，窄阔相间，时有洞井临道。千孔相通，宛若迷宫。入之愈深，行之愈艰，见之愈奇，随处可见天然形成的胜景充满诗情画意。游人到此，虽心惊胆颤，却往往能够展开想象的羽翅而纵横驰骋。洞内尚有众多的蝙蝠聚集栖息，两爪抓石倒挂其顶，无以数记。该洞究竟有多深，至今无人知晓。清代编纂的《南召县志》曾载：“洞之中又有洞，愈入愈窄，皆非人间境，不可一一举也。约行一日许，又有无数洞，洞底皆闻水潺缓，莫得觅其处。过此一大洞，洞中有潭，其色绿，深石不可臆计，寒气逼人。大木横其上若架桥梁状，远见一大孔，望之森森然，人不敢经过焉”。据传说，很早的时候，曾有一个貌似天仙的丫环，为给父亲治病，从松河里捉鳖捉虾入了此洞，无法出来，倒是被神仙指点迷津，最终得道成仙，故被称作“仙人洞”。溶洞群与宝天曼之主峰隔谷相望，洞围皆是质地细腻的汉白玉大理石，表面因大自然风化形成乳窟，洞下又有流水铮琮的松河，自然风光优美。洞口呈圆形，入洞渐宽敞，时窄时阔，迂回曲折，各有妙趣。洞内常年温润，但无积水，时见滴水悬坠，令人心爽。洞壁的大理石长期被流水风化侵蚀，形成各种精巧细腻的水钟乳乳柱，千姿百态，有的细如筷，有的粗如柱、悬于洞壁，琳琅满目，极为壮观，各种乳柱晶莹剔透，闪闪发光，游人置此酷似进入传说中的水晶宫殿，不少乳柱看上去似仙、似人、似物、似兽，千奇百怪，奇妙无穷。该洞长约1公里可达山顶，山顶有一洞口与其相通，目前行人可进的主洞长约500余米，主洞两侧还有叉洞，深度520米不等，规模颇为可观。主洞可通过三个洞厅方进入天井，通过天井又可通往其它洞厅。天井为不规则的椭圆形，直径约有30余米，高度10米以上，非常宽阔。井底、井壁、井顶皆是斑斓多姿的水钟乳，神奇秀丽，非常壮观。过去天井分两处可往里行，两个洞厅规模巨大，天然水锈石保存完好，非常壮观。主洞一侧有一竖洞（高12米）通往下面，下面又有规模壮观的洞厅，各种水锈石和钟乳石琳琅满目，引人入胜。该洞的空气极为清爽，游人不论在哪个角度，均无丝毫不适之感，以此可见洞与外界相通。周围还发现几处小溶洞，形成一个溶洞群。杜鹃岭位于森林生态景区内，东西走向，长2公里，因长满杜鹃且品种繁多而得名。每年5－6月花开时分，杜鹃竞相开放，整架山岭笼罩在花的海洋之中，正可谓“丛丛簇簇竞怒放，于枝万束争春色，万顷杜鹃红似火，无边云海红如灿”。杜鹃岭杜鹃品种繁多，有河南杜鹃、秀雅杜鹃、太白杜鹃、照山白、映山红等十几个品种，花色呈深红、紫红、粉红、白色、乳黄、金黄等色调，其中太白杜鹃长成小乔木状常年青枝绿叶，为杜鹃中的珍品。数量繁多的为映山红，民间有种种说法。一说杜鹃花开在四、五月间，正是杜鹃鸟引吭高歌的时候，“九江三月杜鹃来，一声催得一枝开”；二说杜鹃鸟是蜀帝杜宇的化身，啼声凄恻，且飞且唱，口中鲜血染红了满山杜鹃，故名映山红。杜鹃树株型从几厘米的灌木到高达20多米的乔木，叶片最小的3毫米，大的长达40－50毫米，变化之大，令人称奇，其花期可达二个月之久，故被称为“绿色世界里的贵族”。化石尖是宝天曼化石尖景区的主体山峰，海拔1768米，东西走向，长5公里，宽7公里，山顶尖狭陡峭，岩石裸露，有石凌于顶南而临风摧之意，故名化石尖。山势北缓南陡。北坡林被葱郁、古木参天，物种聚集，其中不乏珍稀树种，有华榛、水曲柳、秦岭冷杉等；南坡险峻陡峭，尤其在山脊中段南瞰许窑沟段，绝壁林立，连绵300余米，深不见底，岩壁通体岩石裸露，仅有顶端平缓部有少许植被依附，有“苍石连纵，飞鸟难渡”之雄奇感觉。山脊中部有一缺口，架一钢梯以渡游人，梯长40米，距地最高约30米，坡度40度，称做仙人桥。行于桥上有脚踏青云之幻。过仙人桥，回望东南，一挺拔山峰南侧绝壁摩立，壁顶奇石挺立，形似驼头，北侧苍松压顶，状若驼身，取名骆驼峰。此一区域为宝天曼保护区全境瑰丽精彩的精华景观。立于化石尖山顶远眺，可北望玉皇顶、犄角尖、白云山，远看重山叠翠，林海莽莽；近看石林参差，剑峰千仞，令人陶醉。玉帘瀑上下落差40米，瀑幅3米，是秋林飞瀑景区内垂直度最大的一条瀑布。瀑布两旁绝壁夹峙，幢崖耸立；瀑下有潭，瀑潭之间有跨塌的山石，经常年水蚀雕琢，拟人状物，栩栩如生；潭边有一巨石横卧，是观瀑拍照的理想位置；石边生长几株华山松，树高达20米以上，伸展的枝叶与瀑布相映成趣。瀑水经崖顶倾泻而下，被嶙峋的山石撕扯为万缕，银珠泛起，喷珠吐玉，至下端形成5米宽的水帘，挂于石壁之上，在崖壁下形成1.5米宽的空间，透过水帘，崖下石壁隐约可见，故名玉帘瀑。奔腾飞流的瀑水击打在潭面、喷撒于石壁，形成阵阵雾岚，迎面吹拂在脸上，使人顿感清爽振奋。地冻天寒时节，山水经冰化凝成数十米高的冰瀑，似人、似仙，晶莹剔透，巧夺天工，至来年四月才融化垮塌，实为冬日胜景。玉龙潭位于宝天曼森林生态旅游区秋林飞瀑景区中上部，下与九曲三叠瀑相接。潭宽6米，长10米，水深4.5米，潭体由一石壁经水流常年冲刷而成，与九曲三叠瀑浑然一体。潭中水色清幽，美艳之状颇见诱惑，株株野生山柳，婀娜多姿，衬于潭边，枝叶轻佛水面，随波荡漾，令人想起“夹岸桃花春水开”的句子。站在潭水上游平眼望去，一池幽水衬于蓝天白云之下，分外妖娆。潭水经下游石壁倾然泻下，直落万丈谷底；潭中水面却静似明镜，绿树红花，倒映其中，别具特色。合欢瀑因两个流向不同的瀑布交汇在一起而得名。两条瀑布最大落差25米，最小落差14米；最大瀑幅2.5米，最小瀑幅1米，涨水时瀑幅可达5米。不同季节观之，瀑水形态各异，别有情趣。瀑布下修一人工水坝，蓄水面积2亩，坝顶宽1.5米，坝长23米，旅游步道沿坝顶而过。站于坝顶，为合欢瀑的最佳观赏点，只见两条白练倾泻而下，跌入一潭碧水，两岸高耸的山势和郁郁葱葱的林木倒映水中，随水面的起伏而跳动；潭水清得出奇，犹如明镜，微风吹来，皱起细密的水纹；水中游鱼戏嬉游玩，悠然自得；潭中大鲵昼伏夜出，孩啼般的叫声撩人心扉，构成一幅迷人的山水风景画面。百尺冰挂是宝天曼森林生态旅游区原始森林景区内的一个独特景点，以冬日冰挂而扬名，距宝天曼宾馆服务区500米。一帘水瀑垂直的悬挂于峭壁之上，上下落差高达50多米，每年11月中旬以后，温度急剧下降，天寒地冻，水流经冰冻后，形成一条宽1.5米的巨大冰柱，挂天接壑，倚于石壁之上，一派银色水晶世界。阳光洒在冰面之上，折射出七彩眩光，耀人心弦；两岸青松翠枝掩映冰面，一清二白的景象别具一格。冰挂至来年四月才融化跨塌。“千亩野生黄花菜”群落，开花时放眼望去，一片金黄灿烂看不到边，绚丽之极。据有关专家认定，宝天曼的纯天然野生黄花菜口感地道、菜蕾肥大，菜条丰润，馏晒后色泽金黄，糖分多，油分大，干而不碎，富有弹性，味鲜纯美，营养丰富，别具风味并具有抗癌治癌的神奇食疗作用。怎么样，到宝天曼景区旅游时来上一盘？黄花菜俗称"金针菜"，学名萱草，古名忘忧，属百合科，是一种多年的生草本植物的花蕾。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。食用前用清水浸透，摘掉有梗的一头洗净，然后才可烹饪。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。宝天曼自然保护区，位于南阳市内乡县辖区内。北依嵩山，东南与南召县相邻，西南与内乡县国营万沟林场接壤。总面积5400公顷，其中核心区3150公顷。该保护区是中原地带唯一保存完整的森林和野生动物类型生态区。1988年国务院公布为国家级自然保护区。宝天曼自然保护区处于我国第二级地貌分阶向第三级地貌分阶过渡的连缘，是伏牛山向东南延伸的最高山体，海拔1830米。既挡着了西北寒流的侵袭，又截留了亚热带温湿气流，属典型的北亚热带向暖温带过渡气候。土壤肥沃，生态环境独特，植物资源丰富。许多古代遗存的植物仍在这里繁衍生息。保护区植物有2911种，得天独厚的自然条件，也为野生动物创造了极其优越的生活环境。区内已发现野生动物264种，其中国家重点保护动物29种，如金钱豹、云豹、斑羚、穿山甲等。区内还有众多的昆虫，微生物8000余种。宝天曼自然保护区不仅是野生动物的天然"防空洞"，而且是生物资源天然基因库。宝天曼自然保护区林涛似海，云庶雾障，峰回路转，保护区内有拔地而起的扫帚峭壁、牧虎顶、化石尖、中心垛等自然景观：1、宝天曼，位于自然保护区内的东部边缘，因山高陡峭，面积辽阔，山林丰富而得名。为区内主峰，海拔1830米，属内乡、南召两县的界山。山上林木有桦栎、青杠、华山松、漆、桐、椴、桑等160余种；稀有树种秦岭杉、香果、辛荑树、大果青杵等20余种；动物有虎、豹、鹿、獐、羚羊、水獭、大鲵、红腹金鸡等100多种；药材有金石解、天麻、麝香、山茱萸、柴胡、桔梗等1055种。对研究植被类型过渡，动、植物引种驯化，生态系统的变化具有重要的价值和意义。山顶有寺院遗迹，今尚存石桌一张，刻字为明代。2、扫帚场，位于保护区内宝天曼山峰的西北部。据传此山多产毛竹，人们在此用竹，制做扫帚而得名。该山南北走向，为伏牛山脊岭高峰之一，海拔1780米，山陡壁峭，林深茂密，生产在这里的野生物、植物就有1000多种；药材900余种，是研究动、植物和天然次生林的科学基地。3、牧虎顶，位于宝天曼主峰东南部。相传古时有一猎人曾在此山顶牧虎而得名。该山系伏牛山脉名峰之一，高耸入云，气势磅礴。海拔1795米，山势东西走向，山体岩石为燕山花岗岩，距今1.4-1.95亿年。山高陡峭，险峻挺拔，山林古木参天，常年翠绿，因未能砍伐，林木自生自灭，树种丰富，至今林象完好。由于山下自然生态破坏把一些珍稀树种和珍禽异兽都赶到了这片赖以生存的小天地里，许多南北方的动、植物都可在这里找到标本。4、化石尖，位于保护区的西南部，因山顶岩石多系化石，山峰突出而得名。该山东西走向，海拔1641米。主峰陡峭，北高南低坡度较小，野草青藤横生，珍禽异兽常年栖息于此。5、牛心垛，位于保护区内的西南角，因古时山上有一宝石形如牛心故名。山势东西走向，海拔1300米。山体岩石为加里东期花岗岩和大理石，距今4-6亿年。山峰的南北两面悬崖陡壁，东西两面延缓渐低，东、西、南三面河水环绕，山光水色，风景如画。山上稀有树木天然成林，野生动物常栖于此，名贵中药品种繁多。西部山内蕴藏金矿和汉白玉大理石，且储量丰富。在宝天曼自然保护区内，登峰鸟瞰，四周群山如簇，峭崖森严，云来雾去，气象万千。座座奇峰参差，层层排列，或挺拔，或雄伟，或秀丽，或诡奇，形态各异，奇中见秀。在一派堆绿凝翠的碧海中，除上述几处景物外，还有姑娘楼峰若隐若现，似云中楼阁；观音帽峰危若垒卵，宛如菩萨仙冠；挂钓崖峪谷似壁；刀切岭石柱擎天等，危峰陡壁，险峻峭拔，巨石欲坠，形胜壮观。七潭山飞瀑鸣鸿，印石潭水明澈如镜，真是一幅江山多娇的画图。宝天曼自然保护区，她像一颗灿烂的明珠镶嵌在豫西南边沿。1982年河南省建立的第1个自然保护区。1988年划为国家级自然保护区。位于省境西部伏牛山脊南侧，内乡、南召两县境内。面积约53.4平方公里。区内地势复杂，山峦重叠，多悬崖峭壁，最高峰海拔1816米。坡度在50�以上的山坡大都岩石裸露。沟谷较大者有大南沟、小南沟、迷糊沟、平坊沟等。年均温14℃，1月最低温－14.5℃，7月最高温30℃。年降水量900毫米以上，多集中在7、8、9三月。海拔千米以上为山地棕色森林土，以下则为黄棕壤及褐色土。宝天曼古树参天，林相完整，植被类型复杂，植物种类繁多，尚保存部分原始林。木本植物达500种以上，列为国家重点保护的种类有香果树、大果青杆、连香树、领春树、水曲柳、青檀、杜仲、紫茎等。森林植物自下而上可分为3个带谱：海拔800米以下为含有常绿阔叶树种的针阔叶混交林带，主要树种有栓皮栎、麻栎、马尾松、油桐等；800～1500米为落叶阔叶林带，以檞栎、锐齿栎、栓皮栎、白桦、槭、椴等为主；1500米以上至曼顶为针叶与落叶阔叶混交林带，以檞栎、华山松、千金榆、山杨等为主。保护区内特种经济树种有山茱萸、漆树、望春花、油桐、核桃等。珍贵动物有娃娃鱼、青羊、麝、鹿、金钱豹、野猪、刺猬、蛇类等百十种。还有金钗石檞、天麻、辛夷等珍贵中草药。