第一阶段:"打通"耳朵,完全听清
要领
笫—，选择1盘(再次强调是1盘而非1套)适合自身英语水平的磁带；
第二，每天集中精力把A面和B面连续听两遍。
第三，更坚持天天听，但每隔6天要休息1天。
第四，直到听清磁带中的所有内容。
诀窍
１、选择一卷适合自己程度的录音带
关键在准确判断自己的英语程度。
选择录音带的方法之一：根据自己的程度选择度适当录音带
选择录音带的方法之二：最好选美国语言学博士研发的录音带
选择录音带的方法之三：选择与自己学英语的目的最接近的录音带
２、每天一口气听两遍
关键在于「一口气」三个字，不能断断续续，也不能只着重听其中一面。
也就是说，至少要在一个半小时左右的时间里，不管是否理解，耐心地一口气听两遍。
３、坚持每天听，但每隔六天要休息一天
休息一天是因为就像酿制葡萄酒一样，学习语言也需要一个成熟过程。葡萄酒的纯正味道是葡萄、酒精和水充分混合的结果。真正掌握语言则是单字、发音和句子进入大脑并被系化地加以消化吸收的过程。只有信息吸收而没有休息的过程，大脑自身讯处理功能将难以正常运作，甚至发生投入越多效果越差的现象。
４、坚持到完全听到所有的内容为止
完全听到，顾名思义就是「听到全部」的意思，并不是「理解全部」的意思。
也就是说，能听到由录音带传来的所有的「声音」。对每个单字发音都非常熟悉，虽然听不懂也不能准确地拼写，但能模仿其发音，这就算达到「完全听到」的程度了。
也有人主张应该配合相关教材听录音带，但这样做只能确认单字的拼法，几乎不能奢求其它任何效果。虽然能解决一时的问题，但对培养听力反而是不利的。
５、结论
总之，第一阶段是身心完全投入地熟悉英语发音的过程。在这一阶段千万不要期望任何其它效果或为此而辅以其它方法，也不要翻阅相关教材。
就是说，除了培养听力外，不要奢求别的什么。
透视
1.第1阶段的结束时间自己来掌握
如果某一天自己突然能够听清每个单词，长句子也能毫不费力地跟听下去，第1阶段就可以结束了。所谓听不清的部分到最终也没有听清，几乎大部分都是因为总试图去了解其含义的缘故。若并非如此，那就是总想到单词的拼写方法，如果克服了上述两种情形，“某一天突然”的现象肯定会来到的。
2.选择适合自己水平的磁带实际上并不是必须
婴儿出生后开始听母语时，并不是靠区分用语的难易程度来学说话的。就像小孩子不管水平高低、说话快慢，只是无意识地听就学会说话一样，无论听什么样的磁带从原则上讲都是可以的。若所选的磁带略低于自己的水平，则很快产生成就感并感到有意思；若所选的磁带高于自己的水平，虽然会花费较长的时间，但会取得突飞猛进的效果。所以，建议那些希望在TOEIC、TOEFL考试中取得骄人成绩的读者朋友使用相应考试的模拟考试磁带进行练习，那些为参加各种国家考试而学习英语的读者朋友们使用TOEFL听力磁带进行练习。
3、中途休息的情况
重新听一遍开始时听的磁带，如果能够毫不费力地听到磁带的内容，就用另外的新磁带重新开始第一阶段；如果连第1盘磁带的内容都不能完全听到的话，则重新再听一次。不应连续休息一周以上，若超过这个期限，放弃是不足为奇的。
4、真的只用1盘磁带就行了
如果到了查1盘磁带中的生词的第3阶段，会有一连串的生词出现再词典得解释或例句中，接二连三地查下去的话，无论如何也得把英词典翻个大半。当然是在听完几盘后进入第2阶段更好，因为越是耳濡目染，语言就越能飞速提高。
5、无论怎样也有听不清的部分之时
这样说的人很可能是还没有改掉“翻译”的习惯。因为声音都能听得到，只是能否辨别连音、略音等细微语音差别的问题。只要耳朵调整好了，声音都能听得到，越听越能区分出认识的和不认识的单词，但不要管它。一旦开始不知不觉地意识到这一点，听声音的能力将就此停止发展。主张自己懂多少就听到多少的人肯定是在不知不觉地翻译，说懂了的部分是已经经过翻译了的句子，而大部分可能是用韩国语思维理解的。那些在听的过程中自然领会到文意的人，才是在听力练习中成功的人。
6、中断后重来的情况
试着重新听以前的磁带，如果跟以前的感觉差不多，就继续下去，反正，在第1阶段里集中地听很重要。不然的话，就会由于大脑中语言自行领悟的机制没有积累起足够的激活能量而起不到效果，当然“干听”也是有效果的，但进步会很慢。在外国当地生活的侨胞们，由于平时经常听到周围人说英语，听力比在韩国本土生活的人要好得多。因此他们当中的很多人对于日常生活所需用语都能听得懂，只是听不懂新闻之类的较高层次的对话罢了。要是系统地学习英语的话，他们的英语水平会突飞猛进的。
7、与妨碍听力之事“断绝关系”
认为用录像带进行第一阶段的听力练习说不定效果会更佳的想法是错误的，如果视觉和听觉同时工作，由于存在着干扰现象，两个感官功能都会下降。只要听力过关，与视觉并行而来的功能低下现象很快就可克服，如果看有字幕的录像带，就功亏一篑了。
