关于意志力，有过非常多的研究，比如1964年心理学家Mischel等进行的「棉花糖实验」。也就是从这个实验开始，心理学家们建立了一个模型，叫做「有限资源」模型，来解释我们的意志力。
他们认为：意志力的本质是一种资源，当我们运用意志力控制我们的行为时（术语叫做「自我控制」），就会损耗这种资源（术语叫做「自我损耗」）。损耗资源本身会造成我们后续表现的降低，因此大脑倾向于保持它。
这似乎可以解释，为什么很多看起来有益的习惯，我们总是坚持不下去——因为坚持这些习惯，本身就在不断地耗损我们的资源。
但这个模型也存在一系列问题：
所谓的「资源」是什么？它存在吗？它是一种物质，还是一种能量？它是恒定不变的吗？如果不是，怎样才能增加它的总量？怎样才能恢复它？
诸如此类。
这些问题难倒了许多心理学家。他们提出了很多假设，比如「血糖」——血糖充足的时候，人更容易控制自己；相反，低血糖的时候，我们会变得冲动、焦躁、怠惰，难以控制自己。自我控制会降低血糖，缺乏资源就是低血糖，恢复血糖就是摄入糖分，等等。
这看起来棒极了。于是，大量的实验应运而生，纷纷为此作出佐证。
但在后来的「可重复危机」中，这些实验绝大多数都遭遇了危机：它们被证明重复不出声称的结果。
于是有人开始质疑，有限资源模型真的是对的吗？意志力真的是一种资源吗？
抑或说：真的有「意志力」这个东西吗？
