积极心态能让你走出绝望和消沉，建立自信。培养并拥有积极心态，你将以一种积极、健康和高效的方式与别人交流，并以正确的行动去实现真正有意义的生活。所以，积极心态 这一黄金定律又被称为 我能，我要 （ICAN IWILL）哲学。
当你拥有了积极心态，你将对自己和别人都无可挑剔。有了这种内在品质，你将拥有自尊和美好的感觉，从而营造良好的氛围，排斥一切消极的东西。
积极心态会自动发挥作用，但这种心态不会自动拥有。它需要一个持续培养的过程，不是可以信手捻来的。它是一种生活方式。它应该成为一种习惯，深植于你的内心，与你如影随形。不断地练习积极心态，你就可以不假思索地在日常生活中运用它，就像系纽扣和系鞋带一样。它必须而且也能够变得像呼吸一样自然。
最成功的事情是成功
你愿意跟什么样的人相处？
？悲观、多疑、易怒，相信空中的一片乌云就会引起一场飓风的人。
？乐观、自信、合群，总是能解决问题，找到办法，使结果最优的人。
你会发现为什么积极心态能让你赢得他人的友谊与合作，让你扫清障碍，把困难变成机会。
我们都受习惯的支配。你的习惯及其影响是积极的还是消极的，取决于你的选择。通过选择，你可以不受消极思想的控制。你可以有意识地作出决定要用积极的想法和冲动取代消极的想法和冲动。积极的习惯能自动地影响你，让你的大脑更敏捷，让你的想象力更活跃，还能激发你的热情，坚定你的毅力。
积极心态能吸引有益的东西，就像磁铁吸引铁屑一般。它能将人、成功和财富吸引到你身边，让乐观的表现无法抗拒。积极心态能让你不受多疑和无助的困扰。当你遇到逆境时谁都免不了 你就不会绝望，不会被击垮。实际上，积极心态能让你更容易看清形势，在逆境中汲取教训，从而扭转不利，取得成功。
积极心态是你的大脑对外界刺激作出的正确反应。有了积极心态，你就可以以正确的方式思考和行动，与周围的人和环境实现良性互动。
积极心态会指导你建设性地思考和行动。你可以利用积极心态将你的想法和欲望变成现实。当你学会充分利用自己的资源，你就可以抓住别人视为问题的机会。你可以实践英国前首相本杰明·迪斯雷利（BenjaminDisraeli）的话：我们不是环境的产物，而是环境的创造者。
培养积极心态的一个方法是选择自我激励提示语，即找一个有意义的词语或句子，让它提醒你要有积极心态，提醒你去追求自己的目标。通过不断地念想这件事，尤其是当你遇到需要积极心态发挥作用的情况时，你就会坚定以最正确的方式做事的决心。
自我激励提示语
你需要用一种自我激励方式来巩固积极心态在生活中发挥的作用。如果你知道自己想克服某种消极心态，就可以有针对性地选择有自我激励作用的提示语。
这个自我激励提示语将成为你生活中的一部分，所以提示语必须是你深信不疑的词语或句子。
这样，提示语就会提醒并激励你按照它的启示去行动。你的目标是成为一个言行一致的人你说自己是什么样的人，你就是什么的人。
以下是一些建议：
？希望别人如何待己，自己就应如何待人。
？我感到自己很健康、很快乐，一切都好极了。
？现在就做！
？只要想得到，就能做得到。
？每个问题中都包含着解决问题的种子。
？胜利是一点一点取得的。
？我能行。
每天反复大声朗读你的自我激励提示语，晚上睡觉前充满感情地把它重复50遍。把它贴在显眼的位置，比如卫生间的梳妆镜边、车上的仪表盘旁、冰箱门上，或者放在钱包里。你重复得越多，它所表达的主旨就越容易成为你的习惯。
打造黄金定律的人
许多人为积极心态这一黄金定律的发展作出了贡献。威廉·詹姆斯构建了一个实用主义的思想体系。他毕业于哈佛医学院，后在
该校教授解剖学、生理学、心理学和哲学。根据实用主义思想，结果重于过程，思想指导行动。如果不把思想付诸行动，那它就是无用的思想。詹姆斯写道：不要害怕生活。要相信生活是有意义的，只要你相信，生活就会有意义。
詹姆斯的同时代人崇拜他的理论，他的身边也聚集了许多追随者。他认为，生活是一场悲观与乐观的较量。詹姆斯强烈反对消极思维方式。消极思想让人失败和多疑。他说。詹姆斯认为，世界充满了可能性。如果人们努力去挖掘内在的潜力，就会大幅提升自己的能力。詹姆斯相信，每个人都是自己未来的主宰。他说：多数情况下，我们都是自己思想的产物。我们这代人最大的进步之一是发现了一个真理，即首先改变自己的内在心态，才能改变外部世界。
拿破仑·希尔（1883~1970）是黄金定律的另一位实践者。他一生致力于研究无数成功人士，从中总结出了一套包括17条法则的实用的个人成功学。他把这些法则融入他的多本著作中，如《成功法则》、《思考致富》及其他自助类图书。希尔发现，他研究的成功人士都拥有积极心态。他举例说：安德鲁·卡内基执著地认为，生活中任何值得拥有的东西都值得为之努力。我认为，生活中任何值得拥有和付出努力的东西都值得为之付出代价。
第十六届奥运会银牌得主威利·怀特（WilleWhite）也持同样观点。她是芝加哥罗伯特·泰勒女子运动计划的激励导师，该计划旨在让芝加哥南部2500名住在廉价公共住房中的女孩通过运动提高自尊。当那些女孩问怀特怎样才能摆脱公共住房中卑微的生活时，怀特告诉她们：有办法。现在，我要问你们一个问题：你们愿意为自己的理想付出什么样的代价？没有计划的理想只能是幻想。（她们的自我激励提示语是：相信生活，让梦想成真！）
我和W·克莱门特·斯通共事近50年。他是一位杰出的当代作家，他在使用和驾驭这些法则的过程中积累了可观的财富，并与他人分享这些财富。在与拿破仑·希尔合著《积极思考带来成功》（SuccessThroughaPositiveM
这一发现成为斯通的哲学基础及其著作的一脉主题。舞台已经搭好，积极心态这一黄金定律才是台上的主角。本书中的例子将要告诉你，积极心态是每个人取得永久成功的标志。
什么是积极心态
积极心态不仅仅代表乐观地对待生活。当你完全理解并能正确运用它时，你会发现，实际上，它是由以下4层含义构成的：
1.务实、平衡的思维方式。
2.成功的意识。
3.无所不包的生活哲学。
4.采取正确行动、作出正确反应的能力。
拿破仑·希尔这样定义积极心态：它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态，每个人要用自己选择的方法，依靠自己的意志力，按照自己的目标去建立和获得这种状态 。
W·克莱门特·斯通补充说：积极心态是一种得体而坦诚的思想、行动，或者在既定条件和情况下作出的反应。也就是说，拥有积极心态者的思想、行动或反应不能侵犯他人的利益。
斯通进一步解释说：你的生活是由很多种因素决定的，包括你的遗传基因、环境、身体状况、意识或潜意识、时间或空间上的具体位置和方向等，已知和未知的因素都包括在内。当你用积极心态思考时，你就会影响、使用、控制、平衡和协调所有这些因素，就会决定自己的想法，控制自己的情感，把握自己的命运。你就成了一个有思想的人。
那么，到底什么是积极心态呢？来看看组成这一概念的几个词的内涵。
积极（Positive）：它是一种与 正面特征相关的力量，如坦诚、信心、爱、正直、希望
、乐观、勇气、主动、慷慨、勤奋、友好和明事理。
思想（Mental）：积极心态是一种思想的力量，而非身体力量。你是一个有思想的人。 你的控制力来自你的思想。
态度（Attitude）：积极心态取决于正确的态度，这种态度表现为感受或情绪。态度与你对自己、他人、情况、环境或事物的感受有关。
运用积极心态中包含的与正面特征相关的力量，你的愿望都会变成现实，当然前提是不能侵犯他人的利益。简单地说，积极心态是一种思想状态，它能自然地引领你采取正确的行动，作出正确的反应。
积极心态能帮助我们平息生活中的暴风雨，就像船上的减摇器。减摇器能使船减轻摇晃，在颠簸的海面上平稳行驶。记得有一次乘船在波涛起伏的大海上航行，由于减摇器的作用，我们的船行驶平稳，我在船上感受不到丝毫不适。许多年前，在一次类似的旅行中，由于船上没有安装减摇器，船颠簸得非常剧烈。但是不管你有多好的减摇器，如果不加以使用，它也将不会起到任何作用。
积极心态也是如此，需要我们培养和运用。对工作和生活没有形成积极心态的人不会快乐，有的人在面对生活中的不如意时，甚至会患上心因性生理疾病，或者导致精神崩溃。此外，这些人还会给自己的同事或亲人带来不愉快。
培养积极思想，摒弃消极思想，你就拥有了一种高效、自然的减摇器，拥有了一种强大的力量，它会让你决定自己的想法，控制自己的情感，从而把握自己的命运。
如何做：积极心态十步法
在此，你将学到一种培养和获得积极心态的简明的十步法。这十个步骤并不是简单地把积极心态传授给你，而是鼓励你去实践它，让它成为你生活的一部分。中国有句老话说得好：授人以鱼，不如授人以渔。
培养并获得积极心态的十个步骤不仅需要你认真听、仔细看，更需要你付诸实践。按照本书列出的步骤做，积极心态就将属于你。这十个步骤相互关联，相辅相成。请想一想，英语只有26个字母，所有音乐只包含12个音符，所有色彩只需3种原色。可就是这么少的元素却作出了如此大的贡献。如果英语书写中删掉一个字母会怎样？比如，你从一本英语书中删掉a会怎样？如果一首协奏曲中少了一个音符，那么你听到的将不是和谐之音。如果红、黄、蓝这三元色中少了一种颜色，那么你就看不到五彩缤纷的世界。如果密码中少了一个数字，你的保险箱就无法打开。所以，你必须学会并运用这十个步骤，才能拥有积极心态。
这十个步骤是掌握积极心态的核心。其中的每一步都包含一个叫做 在实践中学习的指导，它将帮助你把每个步骤融会贯通。每一步还包含一个 自我测试，这个测试不需要记分，其目的是检验你对积极心态的认识，为你在生活中成功运用积极心态打开思路。随后的 小贴士会给你一些特别提示，具体地帮助你发挥积极心态的作用。每一步的最后，你还会看到 智者箴言，即那些掌握积极心态的成功人士的至理名言。
